Edyta Krawczynska
Psychotherapy
Pracuję z dorosłymi, którzy mają dość ciągłego radzenia sobie, maskowania, nadmiernego funkcjonowania i ciągłego „przepychania się” przez życie; w tym z osobami neuroatypowymi, osobami w zdrowieniu z uzależnienia oraz tymi, które chcą lepiej zrozumieć siebie. Pracuję również z młodzieżą, korzystając z kreatywnego i relacyjnego podejścia, które pomaga młodym osobom czuć się bezpieczniej, pewniej i bardziej rozumianym
Możesz sprawiać wrażenie, że wszystko trzymasz w ryzach, a jednocześnie pod spodem czuć przytłoczenie, odłączenie od siebie albo zwyczajne wyczerpanie.
Jestem psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę terapię po polsku i po angielsku, online oraz stacjonarnie w Manchesterze.
Pracuję szczególnie dobrze z osobami, które przez lata „trzymały wszystko w ryzach”, często wysoko funkcjonującymi, neuroatypowymi, wypalonymi lub stopniowo tracącymi kontakt ze sobą.
Zanim zostałam terapeutką, przez ponad dekadę pracowałam w wymagających środowiskach biznesowych. Jako terapeutka AuDHD wnoszę do tej pracy zarówno osobiste doświadczenie, jak i profesjonalne rozumienie; również w obszarach zdrowienia i wypalenia.
BYĆ MOŻE…
-
jesteś osobą, która zawsze sobie radzi
-
„na papierze” wszystko wygląda dobrze, ale po cichu czujesz wyczerpanie
-
późno odkrył_ś ADHD / autyzm i próbujesz na nowo zrozumieć siebie
-
zmagasz się z wypaleniem po latach nadmiernego funkcjonowania
-
czujesz odłączenie od własnego ciała i sygnałów, które wysyła
-
trudno Ci odnaleźć się w relacjach
-
jesteś w zdrowieniu z uzależnienia lub zastanawiasz się nad swoją relacją z substancjami
-
masz dość ciągłego działania, dopasowywania się lub maskowania
-
chcesz lepiej zrozumieć siebie
Usługi terapeutyczne
Terapia może być przestrzenią, żeby zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i przyjrzeć się sposobom, w jakie nauczył_ś się radzić sobie, przetrwać lub trzymać wszystko w ryzach.
Razem możemy przyglądać się myślom, emocjom, relacjom i doświadczeniu ciała zauważając to, co dzieje się nie tylko w tu i teraz.
Z czasem wzorce w relacjach, również te pojawiające się między nami, mogą zacząć się wyłaniać, tworząc przestrzeń na większą świadomość, lepsze rozumienie siebie i zmianę.
Pracuję szczególnie dobrze z osobami doświadczającymi wypalenia, neuroróżnorodności, zdrowienia, przeciążenia emocjonalnego lub poczucia odłączenia od siebie.
Terapia dla dorosłych
Pracuję z młodzieżą, korzystając z podejścia Violet Oaklander - kreatywnego i relacyjnego sposobu wspierania dobrostanu emocjonalnego i wyrażania siebie.
Zamiast próbować „naprawiać” zachowanie, skupiam się na pomaganiu młodym osobom w budowaniu większego poczucia bezpieczeństwa, lepszego rozumienia siebie i większej swobody wyrażania trudnych emocji.
Sesje mogą obejmować kreatywne i ekspresyjne sposoby pracy, takie jak sztuka, metafora, opowieści, ruch, gry, piaskownica terapeutyczna lub inne podejścia dopasowane do potrzeb i zainteresowań młodej osoby.
Terapia dla młodzieży
How I Work
Wypalenie • Neuroróżnorodność (ADHD i autyzm) • Zdrowienie i uzależnienie • Trauma • Relacje • Poszerzanie świadomości • C-PTSD
Jak pracuję
Terapia Gestalt jest relacyjnym i doświadczeniowym podejściem, które pomaga zwiększać świadomość - siebie, relacji i sposobów, w jakie nauczył_ś się radzić sobie z życiem.
Zamiast analizować lub oferować szybkie rozwiązania, terapia staje się przestrzenią do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co dzieje się w teraźniejszości - emocjonalnie, relacyjnie i w ciele.
Razem możemy zauważać wzorce, emocje, myśli i reakcje cielesne, które często pozostają niezauważone, gdy życie polega głównie na radzeniu sobie, działaniu, maskowaniu lub po prostu przetrwaniu.
Z czasem relacja między nami również może stać się częścią pracy. To, jak uczymy się być z innymi, często zaczyna pojawiać się także w terapii, tworząc przestrzeń na głębszą świadomość, nowe doświadczenia i znaczącą zmianę.
Kontakt
GABINET
The Old Rectory At, 6 Barlow Moor Road, Didsbury, Manchester M20 6TR
edytapsychotherapy@gmail.com
TELEFON
+44 7800887359
Cennik
Terapia indywidualna dla dorosłych i młodzieży
£70 za 50-minutową sesję
ONLINE LUB STACJONARNIE
Dostępne obniżone opłaty dla części wizyt w godzinach porannych